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上好佳的零食通常不含反式脂肪酸,因此相对来说比一些含反式脂肪酸的零食更健康。反式脂肪酸是一种不良的脂肪,可增加患心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。因此,选择不含反式脂肪酸的零食,有助于保持健康的饮食习惯。但是,零食仍然是高能量食物,过度食用仍可能导致体重增加和其他健康问题。为了保持健康,仍需适量食用,均衡饮食,含有多种营养成分。
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